“Ik hou zelf mijn aanvallen bij”

door Rose

“Wat je zelf kunt doen is, in mijn geval, actief mee denken over de aanvallen en de medicijnen. Wat ik daarbij altijd een hulpmiddel heb gevonden is het bij houden van een aanvalskalender. Daarin noteer ik dan ook bepaalde omstandigheden, zoals bijvoorbeeld weinig slaap, veel stress, wijzigingen in de medicatie etc. Dit zijn voor mij factoren waardoor ik eerder een aanval kan krijgen.

Ik noteer dan ook om wat voor aanval het ging, hoe lang het duurde en eventuele andere bijzonderheden. Dit is goed om voor jezelf ook een helder overzicht te krijgen waar je eventueel rekening mee moet houden. Ook kan het verslag voor de neuroloog een duidelijk beeld geven met het oog op verdere behandeling.

Ik heb die aanvalskalender zelf gemaakt in een werkblad van Office Excel. Je kunt dan zelf de indeling bepalen en aangeven wat je van belang vindt om dat te vermelden. Bijvoorbeeld ‘datum’ , ‘tijd’, ‘type aanval’ en ‘bijzonderheden’.”

Deze pagina delen